Diana
مدير عام
عدد الرسائل : 1000
العمر : 33
اسم شفيعك ايه؟ : الملاك ميخائيل والبابا كيرلس
نقاط : 662
تاريخ التسجيل : 27/12/2008
 |  موضوع: الشيكولاتة والشعور بالسعادة  الإثنين يناير 05, 2009 9:23 am | |
| الشيكولاتة والشعور بالسعادة والراحة
تشعر الكثيرات بعد تناول وجبة الإفطار بالرغبة فى تناول الشيكولاتة حيث يعقبة على الفور إحساس بالهدوء والسعادة الداخلية
ان سر الإحساس والابتهاج الذى تبعثة الشيكولاتة فى النفس يرجع إلى مادة الكافين التى تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبى وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة ....
كما يتوافر فى الشيكولاتة نسبة من السكر تعمل على رفع معدل هرمون السيروتوينى وهو الهرمون المسئول عن المزاج ولكن كما يقول المثل أولة حلو وآخرة مر بمعنى أن تناول هذة النوعيات من الحلوى يؤدى إلى إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعانى من الإحساس بالرتابة والاكتئاب
والنصيحة تناول قطعة صغيرة منها ويتم تناولها ببطء للآستمتاع بمذاقها الطيب اولا لمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة على طرف اللسان فرصة الأكتفاء بهذا القدر القليل لرفع مستوى هرمون السيروتوينى فى المخ
وفى النهاية حقيقة علمية مؤكدة أن الحلوى أو الشيكولاتة وحدهما لايكفيان لرفع الروح المعنوية إذ يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا لأنها تساعد الجسم على إفراز هرمونات طبيعية وتخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتضبط المزاج .
| |
|
George Zeefa
مدير عام
عدد الرسائل : 114
العمر : 34
اسم شفيعك ايه؟ : St. George and Angel Michael
نقاط : 18
تاريخ التسجيل : 30/10/2008
| | موضوع: رد: الشيكولاتة والشعور بالسعادة الإثنين يناير 05, 2009 11:35 am | |
| موضوع جميل جدا
الله ينور عليكي يا
يا ديانا | |
|
Diana
مدير عام
عدد الرسائل : 1000
العمر : 33
اسم شفيعك ايه؟ : الملاك ميخائيل والبابا كيرلس
نقاط : 662
تاريخ التسجيل : 27/12/2008
| | موضوع: رد: الشيكولاتة والشعور بالسعادة الإثنين يناير 05, 2009 3:09 pm | |
| | |
|
